Un estudio publicado en la revista Addictive Behaviors demostraría que jugar dos minutos de Tetris te ayuda a controlar el hambre ansiosa y reduce la ansiedad en general.
En la prueba, 31 personas de entre 18 y 27 años jugaron Tetris durante una semana y se registraron los efectos que esto tenía en sus niveles ansiosos. Así, se logró probar que estos se reducían tras 2 o 3 minutos del videojuego a diario.
Este juego tambien ayuda a personas que intentar dejar vicios como el alcohol, el café y las drogas. Además, si tu problema es que subes de peso por la ansiedad, puedes combatir esa práctica con Tetris, logrando bajar de peso en algunas semanas.
¿Te animas a usar este régimen?